מפגש העמקה קהילתי - יוגה ומיינדפולנס

*מפגש העמקה קהילתי יוגה ומיינדפולנס*

שיתקיים בחופית ב17.1 בשעות 10:00-15:00

נתחיל בתרגול ארוך של שעתיים שיכלול בתוכו האטה יוגה ושאדו יוגה, סדרות מעולם הצ'י קונג והטאי צ'י

תרגול נשימה וכמובן מדיטציה.

תרגול שונה מאוד, ארוך ומעמיק שפוגש את כל הרבדים שלנו 🪷

לאחר מכן נצא להפסקת אוכל קצרה

ב12:30 נעבור ללימוד של היוגה סוטרה של פטנג'לי נמשיך לקרוא בטקסט ולהעמיק בפירושים שלו

כמובן בקישור מתמיד לאיך אפשר לחבר את הלימוד לחיינו.

נסיים בסביבות 14:00 ונעבור לזמן נחת ושלווה בליווי סאונה (ואולי מי קרח)

ורגע של התכווננות לקראת שבת 🌟

נסיים בסביבות 15:30 שמחים, רפויים ובהודיה על החיים וההזדמנות לייצר קהילה יחד 🫶

המחיר עד ה10.1 הוא 200 ש"ח + דאנא (נתינה בנדיבות הלב)

לאחר מכן 250 ש"ח + דאנא

מספר המקומות מאוד מוגבל כי המרחב קטן, שווה להירשם מראש ☝️

את הסדנה יעביר אסף ליברמן מורה ליוגה, מדיטציה ומיינדפולנס כעשור,

מנחה לתנועה אינטגרטיבית, שותף באקילה יוגה ומיינדפולנס

ובעיקר אדם שאוהב להעמיק בעולם היוגה מעבר לגוף אל רזי התודעה

להמשיך להתעדכן על המפגש הזה ומפגשים הבאים אפשר בקבוצה השקטה

https://chat.whatsapp.com/JShg1MpmjoH8MKnbljQt1R

הסדנה מועברת בתשומת לב מרובה לחוויה והצרכים האישים של כל משתתף, ומבקשת לייצר מרחב חדשני שנרצה להתאהב בו בקלילות.

לפרטים והרשמה

אסף ליברמן 0506344501

מצפים לראותכם