ריטריט יום – פשוט להיות

• שימוש חופשי בכל מתקני הספא במרחב סננדו

• סאונה יבשה / אמבטיות קרח / מקלחות חוץ / פינות מנוחה

• סדנת כתיבה חופשית

• הדרכה מלאה וליווי לטבילה באמבטיית קרח

• שיעור יוגה ויניאסה עם שיה

• הפעלה מודרכת בסאונה היבשה (חוויה שלא תמצאו בשום מקום אחר!

• פינת קפה ונשנושים בריאים וטעימים לאורך הריטריט

הריטריט יתקיים במרחב הקסום של סננדו בחופית. ויכלול פינת קפה ותה וארוחת צהריים מזינה לגוף ולנפש.

אין צורך בניסיון כתיבה קודם, רמת תרגול היוגה תהיה רכה ומתאימה לכל הרמות.

לו"ז הריטריט:

 9:00 נחיתה ומינגלינג

 9:30 מעגל פתיחה

 9:50 כתיבה חופשית בהנחיית שיה

 10:50 הפסקה

 11:00 יוגה ויניאסה עם שיה

 12:00 הפסקת צהריים

 12:30 הדרכת אמבטיית קרח עם אייל

 12:45 טבילות קרח+סאונה עם אייל

 14:30 עיבוד וסיכום

 15:00 להתראות, נמסטה.

על המדריכים:

שיה רונן כהנא-

נשואה ומתגוררת בחיפה, במקור מחרב לאת.

מורה ליוגה ויניאסה אומנותית, מנחה סדנאות כתיבה חופשית וסדנאות שונות מהלב ומדריכה טיולים בארץ. רוקדת ומאלתרת חופשי, כותבת את חיי. בימים אלה מוציאה את ספר השירה הראשון שלי לאור. למדתי בנוסף שמאניזם נשי וחינוך מיני. עבורי הכתיבה, היוגה והטבע הם כלים לריפוי. הם שם עבורי במסע הריפוי האישי שלי ומכאן אני נותנת מהם החוצה.

איל רונן -

פסיכותרפיסט גופני, מדריך מיינדפולנס מוסמך, יזם חולם ומגשים.

מקים סננדו והוגה מרחב הספא הקהילתי. איש של אנשים, של חיבור וחיפוש מתמיד אחר הריפוי הזמין לכולנו.

הריטריט מועבר על ידי איל ונתמך בצוות מטפלים מוסמכים מעולמות הגוף והנפש, מטפלות עיסוי מקצועיות, אנשי צוות המלווים את היום.

הסדנה מועברת בתשומת לב מרובה לחוויה והצרכים האישים של כל משתתף, ומבקשת לייצר מרחב חדשני שנרצה להתאהב בו בקלילות.

מדיניות ביטולים

עד ה- 7.11 החזר מלא

עד ה 10.11 דמי הביטול יהיו 50% מסך העסקה

מה 11.11 עד יום הריטריט דמי הביטול יהיו 100% אלא אם הריטריט יבוטל בשל מצב בטחוני או מינימום נרשמים.