ערב של ספא עם סננדו - יום שלישי

ישנה אפשרות להוסיף סאונד הילינג+ שטיפה אנרגטית עם נויה 19:00-20:15

נויה ישראלי 

מנחת סאונד הילינג, ריברסינג ושטיפה אנרגטית בשיטת נאדר בוטו, יוצרת מרחבים טרנספורמטיביים בחיבור גוף נפש ותודעה. 

מתוך אמונה בכוחו של הגוף לשאת חוכמה, ומתוך הקשבה למה שמבקש להתגלות, אני מלווה אנשים במפגש עם עצמם מעבר לדפוסים, להגנות ולסיפורים המוכרים.

דרך נשימה, צלילים ותדרים, נפתח מרחב שבו אפשר להרגיש, להשתחרר, להיזכר ולחזור לחיבור עם מי שאנחנו באמת.

ישנה אפשרות להוסיף סדנה- איך לעשות שינוי בחיים מתוך עוצמה והתרגשות עם מאי 20:30-21

מאי סעדון

איך לעשות שינוי בחיים מתוך עוצמה והתרגשות?

יש רגעים שבהם משהו בתוכנו כבר יודע.

יודע שהגיע הזמן לשינוי, במערכת יחסים, בעבודה, בזוגיות, בדרך שבה אנחנו חיות או פשוט בדרך שבה אנחנו פוגשות את עצמנו.

אבל בין הידיעה הפנימית לבין הצעד הראשון יכולים להיכנס המון קולות. פחד, ספק, ביקורת ואשמה שמנסים לשמור אותנו במקום המוכר.

בסדנה נחקור את הפער הזה  בין מה שאני מרגישה ויודעת עמוק בפנים, לבין איך שאני באמת חיה ופועלת בעולם.

נלמד להקשיב לגוף ולקול הפנימי, לזהות מה הפחד מנסה להגיד לנו ולהפריד בין הקולות שמנהלים אותנו לבין הקול שבאמת מבקש להוביל אותנו.

דרך תנועה, נשימה, שיחה, עבודה עם הגוף ודמיון, נתחבר מחדש לעוצמה שכבר קיימת בנו ונבדוק איך אפשר להביא אותה אל המקום בחיים שמבקש שינוי.

כי שינוי לא תמיד מתחיל כשמפסיקים לפחד.

לפעמים הוא מתחיל כשאנחנו מסכימות להקשיב למה שנמצא מעבר לפחד, לחיים שאנחנו באמת רוצות ליצור.

להפנות את המבט לא רק אל מה שמפחיד אותנו בשינוי אלא גם אל מה שמרגש אותנו בו.

מה מחכה לי בצד השני?

מה יכול להיפתח בחיים שלי אם אעז לעשות את הצעד?

ואיזה חלק בי כבר מתרגש לפגוש את מה שעוד לא הכרתי?

כי הצעדים בדרך לשינוי יכולים להגיע לא רק מתוך הצורך לצאת מהמקום שכבר לא מתאים לי אלא גם מתוך התרגשות לקראת המקום שאליו אני רוצה להגיע.

זו הזמנה לעצור לרגע, להרגיש, להיזכר בקול שלך ולהתחיל לסלול את הדרך בין מה שאת מרגישה בפנים לבין החיים שאת מתרגשת ליצור בחוץ.

בהנחיית מאי סעדון - מורה ליוגה, מנחת סדנאות התפתחות וחיבור לעוצמה הפנימית, דרך תנועה, דמיון,  שיח ומפגש עם הגוף.